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1431 kcal
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Grasa: 81,08g | Prot: 68,53g | Carbh: 109,07g.
Desayuno: Gullón Digestive Avena Choco, Yosoy Leche de Avena, Mantequilla, Brioche Pasquier Bollitos . Almuerzo: Hacendado +Proteínas Natillas, Crema de maíz, Champiñones, Eroski Pepinillos Pequeños, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Aceitunas Verdes, Tomates, Hacendado Semillas de Chia. Pasa Bocas / Otros: Yogur Griego, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado +Proteínas Natural. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Cross Training - 30 minutos, Spinning - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de MilenacLima
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