Diario de neloreggae, 26 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 83,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2023:
2244 kcal Grasa: 64,13g | Prot: 154,20g | Carbh: 261,07g.   Desayuno: San Pellegrino Pompelmo, Lidl Black Forest Uncured Ham, Nature's Promise 2% Reduced Fat Milk, Optimum Nutrition Amino Energy Lemon Lime, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Egg, Sargento Deli Style Sliced Mozzarella Cheese, Lidl 100% Whole Wheat Country Style Bread. Almuerzo: White Rice, Great Value Pink Salmon Fillets. Cena: Barilla Elbows, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: AriZona Beverage Watermelon Fruit Juice Cocktail, Nestle Dibs Crunch. más...
3199 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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