Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 61,94g | Prot: 51,90g | Carbh: 105,08g.
Desayuno: Domatesler, Zeytin, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almuerzo: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nescafe 3 Ü 1 Arada, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Protein Bar (Yer Fıstığı ve Kakao). Cena: Yeşil Mercimek Yemeği, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bestdream1
|