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27 jul. 23
Diario de k1ara, 27 jul. 23
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dia 3 sin azucar y pocos carbos. me siento mejor y ya no me llaman la atención los dulces como antes. Mañana me pesaré en una báscula pública, la personal se ha estropeado. Espero no sea poco precisa.
Ver Calendario de Dieta
, 27 julio 2023:
1027 kcal
Grasa: 37,88g | Prot: 55,67g | Carbh: 119,79g.
Desayuno:
Bananas, Cucumber (Peeled), Kirkland Signature Fresas Congeladas, Desayuno Chino Dim Sum Siu Mai, Levapan Gelatina Gelhada Sabor Frambuesa.
Almuerzo:
Salsa Estilo Tailandesa Dulce Picante, Mojica Queso Mozzarella, del Campo Hongos, Minced Garlic, la Real Wraps Spinach Cholesterol Free, Vlasic Pepinillos, Chicken Breast.
Cena:
Dry Couscous , pepsi Pepsi zero sugar, Blue Pacific Tuna Chunks In Oil.
Pasa Bocas / Otros:
Yoplait Yoghurt Natural, Levapan Gelatina Gelhada Sabor Frambuesa, Alimentos Cade Granola Crocante con Pasas con Omega 3 y 6.
más...
1991 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Que es su plato porfas?
27 jul. 23 por el miembro:
marilolis77
Hola marilolis77 es un desayuno chino 🥢, "siu mai", que es puerco🐖 hervido envuelto en una delgada masa. Lo demás es una gelatina de frambuesa🍇 y el jugo es agua con fresas 🍓y banana🍌.
27 jul. 23 por el miembro:
k1ara
se ve rico!
28 jul. 23 por el miembro:
Sagareto
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