|
буду тем человеком,который разжирел на антидепрессантах и транквилизаторах,но мы то знаем от чего жиреют🤣 зато силовые растут,и наматываю от 20 к шагов,и вообще "янамассе",так что делаем вид,шо все идет по плану
|
4446 kcal
|
Grasa: 119,38g | Prot: 144,81g | Carbh: 697,32g.
Desayuno: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Мистраль Пшено Шлифованное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Синявинское Яйцо Куриное, Спартак Шоколад Молочный. Almuerzo: Густияр Сгущенное Молоко, Ясные Зори Голень с Кожей, Националь Рис Басмати, Морковь. Cena: Ашан Гречневая Крупа, Большая Кружка Ряженка 4%, Славянские Традиции Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Pasa Bocas / Otros: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. más...
|
|
 Comentarios
Фс все порезал, 4400, за сегодня, средненедельная будет около 2500, с мая среднее 2300 +2 кг пока.
27 jul. 23 por el miembro: Настя b
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Настя b
|