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✏️Lilika
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27 jul. 23
Diario de ✏️Lilika , 27 jul. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
87 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 27 julio 2023:
440 kcal
Grasa: 13,95g | Prot: 17,39g | Carbh: 62,08g.
Desayuno:
Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nutrella Pão 14 Grãos.
Pasa Bocas / Otros:
Mingau de Aveia.
más...
2354 kcal
Ejercicio:
bicicleta ergométrica - 20 minutos, caminhada na esteira - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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