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30 jul. 15
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, 30 julio 2015:
1261 kcal
Grasa: 40,84g | Prot: 96,18g | Carbh: 129,94g.
Desayuno:
Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (38g), Silk Pure Almond Milk - Original, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Bananas.
Almuerzo:
Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Lettuce, White Rice, Lime, Olive Oil, Sugar, Soy Sauce, UFC Banana Ketchup, Chicken Breast.
Cena:
Steamed or Boiled Squid, Crab, Brown Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Always Save Lemon Sandwich Cookies, Nutella Hazelnut Spread, Boy Bawang Cornick.
más...
2140 kcal
Ejercicio:
T25 - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Awesome. The best support you can get is when someone notices.
30 jul. 15 por el miembro:
Jones Jennifer
That's the way - good attitude - you have dome super well before and we all know you can hit again now~
30 jul. 15 por el miembro:
HCB
Compliments are always nice :-)
30 jul. 15 por el miembro:
snezica
^Thanks everyone! :)
04 ago. 15 por el miembro:
ronnae15
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