Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2015
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82,0 kg
Disminuído hasta ahora: 57,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 41,82g | Prot: 54,85g | Carbh: 180,09g.
Desayuno: Tully's Tully's egg-white, ham & cheese sandwich, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Cream (Half & Half) , Coffee Bean Americano. Almuerzo: Evolution Fresh Strawbana smoothie. Cena: Rice with Vegetables, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Mocha Frappuccino Light (Grande), Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Chocolate Chip Cookie. más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarkInPS
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