Diario de gordenko.vera, 28 jul. 23

Perfil de gordenko.vera | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Всем привет, продолжаю выкладывать коллажи. Сейчас вешу 58.8 весила 65. Вообще начинала худеть с 68, но фоток не делала и в приложении не сидела (сейчас конечно жалею)
Хочу пока до 55 похудеть, а там буду смотреть поддерживать вес или продолжать .

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2023:

891 kcal

Grasa: 11,80g | Prot: 23,09g | Carbh: 81,57g. Desayuno: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Ветчина из Индейки. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо. Cena: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Pasa Bocas / Otros: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. más...

1466 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

37 Seguidores Apoyo

Comentarios

Привет, а как худеешь?

28 jul. 23 por el miembro: AA2002

А рост у вас какой ?

28 jul. 23 por el miembro: ЕленаРомашкаколючка

Добрый всем вечер, не знаю как ответить конкретному человеку на комментарий. Рост 162. Худею- дефицит калорий (без спорта) даже не закрываю кольцо подвижности, ну хотя в неделю закрываю раза 2-3 от силы

28 jul. 23 por el miembro: gordenko.vera

Добрый вечер! А да какой промежуток времени такой потрясающий результат?

28 jul. 23 por el miembro: natanataha30

Результат ровно за 1 месяц

28 jul. 23 por el miembro: gordenko.vera

А слево то сочнее 🔥🤭

19 ago. 23 por el miembro: Nekto_to


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de gordenko.vera

Ver la Historia Completa

Diario de gordenko.vera, 28 jul. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de gordenko.vera