Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 36,31g | Prot: 104,56g | Carbh: 134,94g.
Desayuno: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Льняные Семена, Приправыч Кунжут Семена, Кофе, Верное Средство Гречневые Отруби, Первый Русский Протеин Протеин, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, California Gold Nutrition Коллаген, Пшенная Каша с Тыквой, Сыр Российский. Almuerzo: Телятина Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Сметана 15%, Компот без Сахара, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Суп Куриный с Вермишелью, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Форель на Пару, Салат из Капусты и Огурца, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Арбуз. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|