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Deedee Przybylski
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29 jul. 23
Diario de Deedee Przybylski, 29 jul. 23
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Sticking to my plan and slowly making it happen. Went on a whole lot easier than coming off. At 53 you gotta make serious choices about your health. I need to be as healthy as I can be for not only myself but for my Family as well.
64,3 kg
Disminuído hasta ahora:
9,2 kg
.
Aún para ir:
7,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 julio 2023:
488 kcal
Grasa: 27,29g | Prot: 40,81g | Carbh: 21,82g.
Desayuno:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry.
Almuerzo:
Kroger Pork Rinds.
Cena:
Lettuce, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Taco Bake.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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And it is so important to be a role model for family— you reach a certain age and the damage is already done. An ounce of prevention is what we have to encourage those around us to consider.
29 jul. 23 por el miembro:
Kenna Morton
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