Паштет делала сама: куриная печень и морковь кусочками жареные на топлёном масле. Измельчила погружным блендером с кокосовым молоком. Получилось натурально и гомогенно. Дочка не одобрила, хотя паштет магазинный с наличием жареного лука, любит. Но мне лук нельзя.
29 jul. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
А расскажите, пожалуйста, почему нельзя лук?
29 jul. 23 por el miembro: uskett
|
Лада, как у тебя душевно 👍🏻 а на новом фото это ты?
29 jul. 23 por el miembro: aleksandra_aav
|
Саша это я образца 15 летней давности
29 jul. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
uskett Лук содержит фруктан (такой сахарид fodmap) в большом количестве, который плохо воздействует на больной кишечник.
29 jul. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
Надо попробовать в следующий раз сделать паштет по твоему рецепту. К бокалу вина то что надо)
29 jul. 23 por el miembro: UlitochkaGalya
|
Ld_F, спасибо 🙏🏻
Глядя на Вас, хочу встать на правильный пищевой путь для своего организма)
29 jul. 23 por el miembro: uskett
|
Галя это быстрее, чем все варить. Печень 500 грамм 10 минут жарю и одну морковку брусками столько же, потом вместе со стаканом густого кокосового молока или сливок блендером со специями, какие любишь, перебить. Масла топлёного не жалела :) В горячем виде в баночки закрутила и он будет в холодильнике стоять хорошо. Если сверху в баночке под крышку слой масла пару мм налить, может и долго стоять.
29 jul. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
uskett у вас тоже проблемы с ЖКТ?
29 jul. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
Спасибо за подробный рецепт)
29 jul. 23 por el miembro: UlitochkaGalya
|
Ммм, вино, финики. Что это за food map такой?
29 jul. 23 por el miembro: Katerina.bi
|
Ld_F, по официальному диагнозу у меня просто СРК. Но чем дольше я живу, и чем больше ем разной пищи, тем больше вижу за собой разных реакций. Нетипичных, скажем так… и очень подозрительных
29 jul. 23 por el miembro: uskett
|
Если СРК, значит однозначно нужно на fodmap переходить
29 jul. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
Катерина, фиников обычных сухих можно 30 грамм, вина красного сухого можно 149 грамм согласно практическим исследованиям Monash университета. У них постоянно обновляются данные.
29 jul. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
И Катерина, не food map, а fodmap это аббревиатура
29 jul. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
Я смотрела приложение, которое Вы рекомендовали, для Fodmap, но оно такое дорогое оказалось в AppStore… около 700 руб. Зрею, думаю, что все-таки нужно приобрести
29 jul. 23 por el miembro: uskett
|
uskett серьезно? Так дорого? Для андроид в 4 раза мне дешевле обошлось примерно
29 jul. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
Там у меня по-моему на год подписка вроде на это приложение. За эти данные мне не жалко. Только там перевода нет, учтите. Только английский
29 jul. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
Зашла перепроверила, 699 деревянных. За английский не боюсь) немного спикаю, для продуктов хватит
29 jul. 23 por el miembro: uskett
|
Я знаю, good map - это автозамена 😁
29 jul. 23 por el miembro: Katerina.bi
|