Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2015
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 59,57g | Prot: 61,12g | Carbh: 233,78g.
Desayuno: Pão Francês, Toddy Achocolatado, Leite Integral. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Aurora Suco de Uva Integral, Croquete de Carne, Almôndegas de Carne de Vaca, Molho de Tomate, Macarrão. Cena: AdeS Soja + Suco de Uva, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante. Pasa Bocas / Otros: Misto Quente, Predilecta Milho Verde em Conserva, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pullman Pão de Forma. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 7 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dri Serafim
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