Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 99,24g | Prot: 173,61g | Carbh: 15,88g.
Desayuno: BodyStrong 100% Whey Protein Isolate, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Egg. Almuerzo: Krakus Polish Deli Ham, Meatballs with Sauce (Mixture), Land O'Lakes American Cheese. más...
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3815 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, 10000 Steps at 6ft 1in - 5 horas, Trabajo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 2handedjam
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