Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 58,01g | Prot: 84,13g | Carbh: 164,93g.
Desayuno: Nectarines , Coffee (Brewed From Grounds), Silk Vanilla Soymilk. Almuerzo: Vemondo High Protein Soy milk, Vit4ever Vegan 7K Protein Double Chocolate. Cena: Quaker Yellow Corn Meal, Kroger Sliced Mushrooms, Vevan Vegan Cheese, Bell Peppers, Roma Tomatoes, Onions, Mayonnaise, Bob's Red Mill High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Way to Go! Milk Chocolate with Salted Caramel, Vodka. más...
|
|
835 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Callanetics Abs - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meljonesbones
|