Diario de AleksaRum18, 30 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2023:
1758 kcal Grasa: 80,49g | Prot: 82,37g | Carbh: 179,94g.   Desayuno: Нектарин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Золотой Колос Торт Слоеный с Кремом, Домик в деревне Сметана 20%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Щи с Мясом. Cena: Шарлиз Пирог Абрикосовый, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Яичница. Pasa Bocas / Otros: Exponenta High-Pro. más...
1734 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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