Diario de Rafa.Santos27, 30 jul. 23

Apenas 255 calorias no cafe da manhã
2 torradas, pate se ovo cozido com creme de ricota, melão e café

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1298 kcal

Grasa: 48,35g | Prot: 72,60g | Carbh: 151,53g.   Desayuno: Tirolez Creme de Ricota, Ovo Cozido, Vitarella Torrada Multigrãos, Café, Melão Amarelo. Almuerzo: Melão Amarelo, Feijão Fradinho Cozido, Quiabo Cozido, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Assada, Cenouras, Alface, Beterrabas. Cena: Café, Quiabo Cozido, Carne Moída Refogada, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Café, Banana Prata, Piracanjuba Leite em Po Integral, Mamão Formosa. más...