Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2015
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 21,03g | Prot: 150,26g | Carbh: 363,60g.
Desayuno: Kania Kräuterdressing, Aldi Kochschinken, Grafschafter Unsere Besten, Be Light Körniger Frischkäse. Almuerzo: Kölln Haferfleks, Tuffi Frische Schokomilch. Cena: REWE Beste Wahl Wald Heidelbeeren, Magerquark, Wiesenhof Eiklar, Grafschafter Weizenmehl. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Dextro Energy Traubenzucker. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jim_Natural_BB
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