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Em franca recuperação de umas férias de loucura.
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 93,32g | Prot: 138,55g | Carbh: 201,97g.
Desayuno: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga, Café Expresso, Croissants de Manteiga, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Almuerzo: Super Bock Mini, Azeite, Continente Miolo de Camarão, Auchan Salmão Fumado, Fettuccine, Continente Mini Tostas, Paiva Queijo Curado Meio Gordo. Cena: Carcaças, Bolo de Bolacha, Mexilhões em Molho com Base de Tomate (Mistura), Camarão, Percebes, Sapateira. Pasa Bocas / Otros: Palmier. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de pauloboavida
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