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I quit monitoring my foods and quit exercising. I also went back to some of the easy prepare foods as well. Time to get back to paying attention to what I eat and how I prepare my foods.
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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334 kcal
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Grasa: 10,02g | Prot: 14,91g | Carbh: 49,74g.
Desayuno: Homemade 5 Grain Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Water, Coffee. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de phutch14
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