Diario de larisa572, 01 ago. 23

Завтрак. Овсяноблин + крем сыр 18 грамм + руккола

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2023:
286 kcal Grasa: 12,74g | Prot: 17,55g | Carbh: 26,43g.   Desayuno: Exquisa Creamy Quark 0,2%, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Овсяноблин. más...
2427 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

16 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Вау😋 
01 ago. 23 por el miembro: Anna_Prokofyeva
Клас. Ніяк мені ці вівсяно-млинці не виходять 
01 ago. 23 por el miembro: IrinaZin1
Irina, это самый легкий вариант завтрака ) перемалываю овсянку в блендере , яйцо , кефир , разрыхлитель и все )  
01 ago. 23 por el miembro: larisa572
А мне по вкусу не заходят. Они сухие слишком ((( Не люблю «давится сухомяткой», как говорится. Пробовала по разному их готовить ((((( 
01 ago. 23 por el miembro: zeelenok123
zeelenok123, я не делаю овсяноблин а делаю лучше вафли бельгийские состав овсянка и белок яйца или желток и морская соль ,ложка два греческого йогурта ( или молока ) и все получается мягенькик как хлеб , сверху лосось , авокадо или Сладков вариант арахис паста , шоколад , орехи  
01 ago. 23 por el miembro: Anna7270
Anna7270, я бы тоже вафли делала, если бы была вафельница ))) это удобнее и эстетически красиво) 
02 ago. 23 por el miembro: larisa572

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de larisa572


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.