Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 70,04g | Prot: 120,85g | Carbh: 232,12g.
Desayuno: Sanduíche de Presunto e Queijo, Café com Leite Integral. Almuerzo: Cebolas, Carne de Porco Assada, Alface, Feijão Preto Cozido, Tomates. Cena: Da Colônia Melado de Cana, Da Colônia Melado de Cana, Macarrão, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Brócolis Cozido, Couve-de-Folhas, Macarrão, Alface, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Banana, Unibaby Iogurte Grego Sabor Flocos, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana, Italac Leite Desnatado, Banana. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandromarcosrodrigues
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