Diario de cibelepaulino_, 01 ago. 23

No caso hoje, faz um ano que iniciei essa jornada!
Parabéns pra mim

Já eliminados, 39kg

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1405 kcal

Grasa: 48,54g | Prot: 99,70g | Carbh: 146,48g.   Desayuno: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Arroz Branco (Cozido). Almuerzo: Alcatra, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Meia Cura, Arroz Branco (Cozido). Cena: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Nutrition Collagen. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Prodasa Biscoitos Coquinho, Vitanuts Vitanuts Castanha 52%, Banana Nanica. más...

3132 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...