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dia 8, nada especial.
Aún no deduzco por qué hay días en donde al salir a correr vuelo y no me canso, pero en otros como hoy, voy muy lento, me cuesta correr y me pesa todo. Debería estar siempre mejorando, pero a veces no lo parece.
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1018 kcal
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Grasa: 37,99g | Prot: 64,01g | Carbh: 106,95g.
Desayuno: Delicia Cantonesa Dumplings Wo Tip Pork and Vegetables , Pineapple, Delga-C Light Mermelada Fresa sin Azucar, Ideal Pan Integral, Desayuno Chino Dim Sum Siu Mai, Cucumber, Celery. Almuerzo: Campofrío Tapas Chorizo Gran Doblón, Vlasic Pepinillos, la Real Wraps Spinach Cholesterol Free, Minced Garlic, del Campo Hongos. Cena: Bistec de Res, Rimith Rosca Especial de Huevo con Almendras. Pasa Bocas / Otros: Halls Halls Menta. más...
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 Comentarios
No deberías comparar tu progreso día tras día, porque tú rendimiento depende de muchos factores, quizá dormiste peor, o comiste peor, cosas así.
Te recomiendo que compares semana a semana y te lo tomes con calma, así te va a ser más fácil notar cambios mientras disfrutas del proceso
02 ago. 23 por el miembro: EHNURGOD
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Si, el cuerpo cambia mucho día a día, hasta deje de pesarme diario por que es muy cambiante.
Trataré de tomarlo con calma 💪
03 ago. 23 por el miembro: k1ara
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