Diario de swksilinda, 01 ago. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023

66,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2023:

1283 kcal

Grasa: 52,18g | Prot: 50,14g | Carbh: 147,05g. Almuerzo: Belegtes Käsebrötchen. Cena: Snack Time Spaghetti Bolognese . Pasa Bocas / Otros: TiP Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss. más...

1813 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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