Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 84,00g | Prot: 174,36g | Carbh: 149,65g.
Desayuno: Self Omninutrition Pure Isolate Whey Vaniglia , Belbake Granella di Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yougurt Intero Bianco, Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Cena: Zucchine, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse. Pasa Bocas / Otros: Pesca Noce, Belbake Granella di Nocciole, Noci, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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