Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 46,19g | Prot: 66,24g | Carbh: 158,86g.
Desayuno: Hotto Purto. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Tumis Pakcoy, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Cena: Fastfit DFC 1. Pasa Bocas / Otros: Soyjoy Crispy White Macadamia. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 40 minutos, Sauna - 15 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninu Takoy
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