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1283 kcal
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Grasa: 37,06g | Prot: 105,55g | Carbh: 126,43g.
Desayuno: Gullón Digestive Avena Choco, Ciruela, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Almuerzo: Hacendado Yogur Griego Natural, Cuscús (Cocidos), Bistec de Res. Cena: McCain Patatas Bravas, Mercadona Atún Natural, GutBio Mix Frutos Secos Crudos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Hacendado Leche Entera. más...
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2843 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Correr - 11/kph - 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 3 horas. más...
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Peso Histórico de MilenacLima
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