|
Доброе утро всем! Вес пошёл вниз, так как последний раз ела вчера в 14.30, а потом только пила воду.
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 21,74g | Prot: 55,00g | Carbh: 186,38g.
Desayuno: Простоквашино Творог 2%, Weetabix, Сливки Порционные, Медовая Долина Мёд Горный, ВкусВилл Молоко Козье Цельное. Almuerzo: Нектарины, Виноград. Cena: Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Чибо Кофе Эспрессо с Молоком. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|