Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
|
146 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 78,22g | Prot: 95,11g | Carbh: 208,73g.
Desayuno: Hellmann's Maionese, Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída. Cena: Pão Francês, Hellmann's Maionese, Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra. más...
|
|
6012 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Boxeo - 1 hora, Trabajo - 1 minuto, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @_robisondesouza
|