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Alguém que faz low carb faz o polêmico dia do lixo? tenho feito, mas sempre com medo. Hoje resolvi me entregar e observar o resultado!
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1481 kcal
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Grasa: 65,99g | Prot: 41,07g | Carbh: 129,79g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Catupiry Requeijão Cremoso, Spoleto Tomate Seco, Limão, Vodca, Bife a Milanesa, Cordial ou Licor, The Fifties Creme de Papaya, Tirolez Queijo Minas Padrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Batata Doce, La Serenisima Doce de Leite, Aminna Bolo com Cenoura sem Glúten, Manteiga (com Sal). más...
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 Comentarios
1 dia inteiro nao, mas de vez quando faço uma refeiçao sem me preocupar com nada. Continuo emagrecendo, e acho que me ajuda a manter a dieta
02 ago. 15 por el miembro: vipcook
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Aline, se tu está próxima do peso que deseja alcançar e se sente bem com alguns alimentos mais "pesados" esporadicamente, não acredito que seja um problema! Sigo a dieta LCHF a pouco tempo, mas não faço de uma maneira super restritiva, mas ainda assim está dando super certo!
02 ago. 15 por el miembro: Vszalek
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Aline, falando claramente... lowcarb é um estilo de via... um dia do lixo ñ atrapalha MESMO... no entando me pergunto se é válido esse tipo de abordagem já q sabemos q ñ há ganho nutricional etc... se vc lida bem com isso aproveita... e observa... oq costuma acontecer é vc demorar uns 3..4 dias pra "perder" esse peso "Lixado"... \o/²
02 ago. 15 por el miembro: rogerpaixao
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Obrigada pelas respostas pessoal. No meu dia do lixo ainda evito o trigo. Ontem comi um bife empanado porque quando chegou na mesa já era tarde pra perceber o erro do pedido. A coisa mais Hi carb que comi foi um creme de papaya com licor de cassis. Desde Março não como tanto carboidrato! O.0 Agora é esperar o resultado da orgia alimentar. rs
03 ago. 15 por el miembro: Aline Prestes
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