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02 ago. 23
Diario de fatshame22, 02 ago. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
79,1 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 agosto 2023:
2017 kcal
Grasa: 86,08g | Prot: 114,57g | Carbh: 110,93g.
Desayuno:
Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs.
Almuerzo:
Sugar, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water.
Cena:
Sauvignon Blanc Wine , Kerrygold Pure Irish Butter, Couscous (Cooked) , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks.
Pasa Bocas / Otros:
Hoody's Keto Trail Mix, Honeydew Melons , Grand Marnier Grand Marnier.
más...
1694 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,4 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
Hard to believe that I skipped over 175 pounds entirely. Weighed myself twice as could not believe it.
02 ago. 23 por el miembro:
fatshame22
Great job!!!
02 ago. 23 por el miembro:
ZenusWarriorPrincess
Awesome!
02 ago. 23 por el miembro:
erikahollister
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