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03 ago. 23
Diario de みふか, 03 ago. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 03 agosto 2023:
755 kcal
Grasa: 15,47g | Prot: 60,87g | Carbh: 101,24g.
Desayuno:
ザバス ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味, 冷凍ブルーベリー, バナナ.
Almuerzo:
マルサン 鮮度のこうじみそ, キッコーマン 濃いだし本つゆ, ナス, ズッキーニ, 日清製粉 山いも入り のどごし極みそば, ヤマキ 割烹白だし, タカラ 本みりん, 鶏のもも肉(皮なし).
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1382 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん
03 ago. 23 por el miembro:
みふか
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