Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 76,62g | Prot: 143,45g | Carbh: 104,79g.
Desayuno: Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Knusperone Zarte Haferflocken, Chia-Samen, Gut & Günstig Sahne Joghurt, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Kaffee mit Milch, Schwälbchen Frische Vollmilch 3,8 %. Almuerzo: Energybody Mega Protein Hafer-Zimt, Milch 1,5%, Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Zeus Zaziki, Gekochtes Ei, Edeka Bio Natives Leinöl, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Pasa Bocas / Otros: ESN Crank . más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dana Eff
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