Diario de Jaaaaaaana, 31 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2023:
1463 kcal Grasa: 57,80g | Prot: 38,35g | Carbh: 199,50g.   Desayuno: Теремок Морс Черносмородиново-Яблочный, Теремок Блин Цезарь. Almuerzo: Белевская Пастила Белевская Пастила из Печеных Антоновских Яблок, Хороший День Манго Сушёное. Cena: Эдем Орехи Ассорти . más...
1771 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 31 minutos, Descansando - 17 horas y 29 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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