Diario de oljaz, 02 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2023:
1224 kcal Grasa: 54,51g | Prot: 73,77g | Carbh: 116,64g.   Desayuno: Капучино, Barebells Salty Peanut Protein Bar. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Tallegg Kanafileesink, Сыр Чеддер, Fazer Südame Sepik. Cena: Рис Отварной, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Gullon Digestive Biscuits, Томатная Паста, Говяжий Фарш, Капуста Жареная. Pasa Bocas / Otros: Соль, Огурец (с Кожурой), Estover Hiirte Juust, Вареное Яйцо, Капучино, Red Bull Энергетической Напиток . más...
2211 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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