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815 kcal
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Grasa: 28,21g | Prot: 53,16g | Carbh: 122,49g.
Desayuno: Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık, Kızarmış Yumurta, Tahıllı Ekmek, Türk Kahvesi. Almuerzo: Tatlı Kavun. Cena: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Burger King Külah Dondurma, Türk Kahvesi, Sütlü Kahve. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de yirtlazgul
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