Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2118 kcal
|
Grasa: 65,88g | Prot: 212,61g | Carbh: 172,55g.
Desayuno: Ананас, Яйцо, Чеснок, Лук, Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Тунец, Свежевыжатый Морковный Сок, Бразильские Орехи. Almuerzo: ABC Томатный Сок, Картофель Отварной, Говядина. Cena: Банан, Гиппо Каша Перловая с Шампиньонами, Зеленая Стручковая Фасоль, Форель Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|