Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2023
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 61,55g | Prot: 62,61g | Carbh: 48,61g.
Desayuno: Türk Kahvesi. Almuerzo: Ateşoğlu Ayran, Beşler Tavuk Döner Dürüm. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tahıllı Ekmek, Et Sote. Pasa Bocas / Otros: Sütlü Kahve. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yirtlazgul
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