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Bom dia, café da manhã saudável com 165 calorias. Iniciei com 125 quilos a dieta hoje estou com 105,7 (app usei depois com 121) Foco. 💪
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985 kcal
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Grasa: 20,11g | Prot: 91,88g | Carbh: 113,35g.
Desayuno: Café, Morangos, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . Almuerzo: LAR Filezinho de Frango Empanado, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde, Tomates, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
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Peso Histórico de Aleff_Zinco
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