Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
790 kcal
|
Grasa: 17,88g | Prot: 36,85g | Carbh: 117,34g.
Desayuno: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Слива Красная , Чашка Супа Куриный с Лапшой, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Магнит Арбуз. Almuerzo: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Роллтон Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. más...
|
|
1945 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mauvemoth
|