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07 ago. 23
Diario de みふか, 07 ago. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 07 agosto 2023:
1616 kcal
Grasa: 56,01g | Prot: 95,85g | Carbh: 189,19g.
Desayuno:
Savas ザバス フォーウーマン ホエイプロテイン100 ミルクショコラ風味, バルクスポーツ CD.
Almuerzo:
冷凍ブルーベリー, なし, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン シーフードヌードル, セブンプレミアム 三陸産めかぶ.
Cena:
トマト, セブン-イレブン アルボルト監修 冷製カルボナーラ, セブンイレブン ごま油香る塩ザーサイと蒸し鶏のサラダ, セブンイレブン 牛ホルモン焼き, HALEO ブルードラゴン ストロベリー.
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1654 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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朝ごはん
06 ago. 23 por el miembro:
みふか
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