Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 28,63g | Prot: 62,33g | Carbh: 114,86g.
Desayuno: Nasi Putih, Ayam Goreng, Kerupuk Putih, Bamboe Bumbu Bali, Tahu Goreng. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Terong Bakar. Cena: Safiya Muesli, Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Lavado de Ropa - 46 minutos, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cicieasy17
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