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día 12 y 13, uff me excedí con una hamburguesa de pollo el domingo y el sábado una ensalada de pasta con atún. Nada grave. Lo pagaré con algo extra de ejercicio durante la semana. Y mucha ensalada!
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1263 kcal
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Grasa: 58,69g | Prot: 62,75g | Carbh: 125,58g.
Desayuno: Ideal Pan Integral, Delga-C Light Mermelada Fresa sin Azucar, Celery , Cooked Carrots, Cucumber, Desayuno Chino Dim Sum Siu Mai. Almuerzo: Del Día Milanesa de Pollo, Minced Garlic, del Campo Hongos, Alolivo Aderezo Para Ensalada Mil Islas, Tomatoes, Green Leaf Lettuce. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Couscous (Cooked) , Calvo Atun Lomo en Trozos con Vegetales en Aceite, Pasta Talia Espagueti, Kirkland Signature Pollo Rostizado. Pasa Bocas / Otros: Platanitos Chips de Platano Verde, Gullón Sandwich Crema Chocolate. más...
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