Diario de KoMissO, 07 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
69 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2023:
828 kcal Grasa: 59,49g | Prot: 51,17g | Carbh: 27,75g.   Desayuno: Растительное Масло, Фасоль Стручковая, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Российский Сыр. Almuerzo: Вода, Протеин Big Whey. más...
903 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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