Diario de Luiza Targaryen, 08 ago. 23

Esse prato bonitão tem 40g de feijão, 100g de purê de batata baroa, 15g de farofa, 2 ovos poche, couve refogada com alho, abobrinha e um tomate para ficar bonito 🤩

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2023:
1187 kcal Grasa: 41,71g | Prot: 63,82g | Carbh: 144,80g.   Desayuno: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). Almuerzo: Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. Cena: Feijão Preto Cozido, Farofa, Purê de Batata Baroa, Ovo Poché, Couve Manteiga Refogada. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Hortifruti Mamão Papaia, Doce de Leite, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Bauducco Torrada Integral. más...
2095 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

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