Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2288 kcal
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Grasa: 98,10g | Prot: 128,82g | Carbh: 219,81g.
Desayuno: DM Sportness Protein Drink Vanille , Cucina Grissotti Sesam, DM Bio Basis Porridge, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark. Almuerzo: Schlagsahne (Geschlagen), Vanilleeis, Cucina Grissotti Sesam, Edeka Bio Dinkelzwieback. Cena: Gekochtes Ei, Handl Tyrol Tiroler Schinken Leicht, Leerdammer Original Mild-Nussig, Senf, Margarine, Gurke (Geschält), Aldi Protein Wrap, Aldi Protein Wrap. Pasa Bocas / Otros: Choceur Edel Nugat, Ener Bio Veganer Proteinriegel Brownie Geschmack . más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de --Karina--
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