Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 27,17g | Prot: 46,10g | Carbh: 111,46g.
Desayuno: Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Cena: Kepekli Ekmek, Maydanoz, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Dimes Şeftali Nektarı, Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bilgenztrk
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