Diario de Л_а_д_а, 09 ago. 23

alexandrovams88 Насчет йода, в Европе его давно уже не назначают, тк нет никакой пользы, как покащали исследования. А даже наоборот, если будет избыток. Понятно, что некоторым врачам легче идти по накатанной, к сожалению. И таких врачей много(. 

Анна, да у меня после результата анализа 😳 буквально вот такое лицо было недели две  

При патологиях щитовидки все крупы желательно исключить, не только злаки, но и псевдозлаки.  

Лада, ты думаешь, пшено у тебя на глюкозу влияет? 

Лада, а тебе другие виды риса, кроме белого, тоже не подходят? У них ниже ги и ии ведь? 

Пшено влияет на преобразование гормонов щитовидки в том же направлении, что и соя 

Другие виды риса делали мне кровь в кале, так же как и киноа. Так что все крупы уже исключены получается. Рисом буду иногда баловаться, но это не точно :( 

Я вот сильно надеюсь, что подниму свой ферритин и белок и другие дефициты закрою в течении полугода, года и у меня все восстановится само. Организм не дурак, он умеет это делать. У меня всю жизнь был дефицит железа. 

Я знаю про пшено и щитовидку). Просто ты на другое делала у себя упор, поэтому я и спросила. Ты проверила щитовидку? 

Мне тяжко без риса, булгура и киноа, но здоровье щж дороже. 

Нет, я ничего не проверила. Я пока работаю с симптомами только и старыми анализами. Анализирую свой образ жизни. 

соя в больших количествах вообще никому не полезна, поэтому все эти гербалайфы на соевом протеине вместо обеда, ужина и воздуха, спорный момент. Йод при атепичной работе щитовидки назначают, для улучшения функциональности, но в таких конских дозах... сомнительно, и еще йод не принимают в жаркое время года, не знаю почему, если есть проблемы с гщ, нужно мониторить каждые 3 мес и корректировать  

Есть протокол загрузки йодом. Я его изучаю, но это сложный момент и нуждается в мониторинге врача. И у него есть важные нюансы без соблюдения которых будет отравление йодом 

Насчёт пшена очень жалко, потому что это кладезь микроэлементов и не вызывает у меня дискомфорта ни в чем при переваривании. Так что я его просто отложу до выяснения. 

PinkTank34 Про йод и жару могу предположить, чтобы не усугубить еще сильнее работу щж с патологиями. Щж вообще не любит жару и часто работает еще хуже, когда жарко.