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Guten Morgen ☕,habt alle einen stressfreien Tag bei uns wieder mal Regen.🙋🏻
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 65,53g | Prot: 43,57g | Carbh: 191,14g.
Desayuno: Roggenbrötchen, Butter, Marmelade, Cappuccino, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Schoko-Vanille-Sandwich Keks, BioBio Apfelmus, Pfannkuchen. Cena: Storck Knoppers Black & White, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot, Butter. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
gehe - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
09 ago. 23 por el miembro: Bettinchen80
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09 ago. 23 por el miembro: Nicole250876
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Danke, wünsche ich dir auch. Bei uns war heute Nachmittag trocken 🙂🙋♀️
09 ago. 23 por el miembro: babs-muc
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